Как выбрать удобную пижаму?

Начните с ткани: самый важный фактор

Прежде чем беспокоиться о цвете или крое, подберите ткань правильно. Различные материалы ведут себя по-разному в течение ночи, и неправильный выбор может привести к потливости, зуду или переохлаждению.

Все большее число брендов одежды для сна теперь смешивают полиэстер с бамбуковым волокном, чтобы получить лучшее от обоих миров: полиэстер обеспечивает сохранение формы и долговечность при стирке, а бамбук обеспечивает естественную воздухопроницаемость и мягкость. Женские пижамы из полиэстера и бамбука являются хорошим примером такого подхода, предлагая легкий, шелковисто-гладкий вид, который работает в любое время года, не жертвуя при этом долговечностью.

Подбирайте пижаму в соответствии с температурой сна

Во время сна температура тела падает примерно на 1–2 градуса по Фаренгейту, но индивидуальные различия значительны. Примерно 35% взрослых считают себя любителями горячего сна. Это означает, что они регулярно просыпаются в поту или с ощущением перегрева. Знание вашего типа влияет на выбор ткани и веса.

Если ты спишь жарко

Отдавайте предпочтение влагоотводящим и воздухопроницаемым материалам. Ищите:

• Бамбуковые ткани или ткани из смеси бамбука с легким переплетением.
• Топы с короткими рукавами или модели без рукавов в сочетании с шортами.
• Свободный, непринужденный крой, обеспечивающий циркуляцию воздуха.
• Светлые цвета, которые отражают, а не поглощают тепло тела.

Если ты спишь холодно

Сосредоточьтесь на изоляции и покрытии. Ищите:

• Фланель или хлопок с начесом для тепла и без объема.
• Топы с длинными рукавами и брюки в полный рост.
• Трикотажные ткани в рубчик или джерси, которые удерживают тепло близко к телу.
• Манжеты по краям, которые предотвращают проникновение холодного воздуха внутрь.

Подгонка и крой: комфорт не является универсальным

Даже самая лучшая ткань при неправильном крое кажется неподходящей. Два человека, носящие одинаковые пижамы одного и того же размера, могут испытывать совершенно разные ощущения в зависимости от формы их тела и того, как они спят.

Боковые и задние спальные места

Тем, кто спит на боку, обычно требуется больше ткани в области бедер и плеч, чтобы избежать образования комков. Те, кто спит на спине, часто предпочитают более тонкий крой, поскольку лишняя ткань может заходить под тело. Избегайте слишком тугих эластичных поясов. ; они создают точки давления после нескольких часов пребывания в одном положении.

Выбор размера или соответствие размеру

Многие специалисты по сну рекомендуют выбирать пижамы на один размер больше, особенно из таких тканей, как хлопок или лен. Размер больше дает дополнительные 1–2 дюйма свободы в области груди, бедер и внутренних швов, что напрямую приводит к меньшим ограничениям движений во время сна.

Чувствительность кожи и сертификаты ткани, на которые стоит обратить внимание

Если у вас экзема, розацеа или вообще реактивная кожа, сертификаты ткани не являются маркетинговым пустяком. Они указывают на то, что текстиль был протестирован на наличие вредных веществ и обработан без раздражающих химических остатков.

• ОЭКО-ТЕКС Стандарт 100 : Сертификат того, что каждый компонент ткани был протестирован на наличие более 100 вредных веществ.
• GOTS (Глобальный стандарт органического текстиля) : Применяется к органическому хлопку и подтверждает, что вся цепочка поставок соответствует экологическим и социальным критериям.
• Органическое Министерство сельского хозяйства США : Актуально для хлопковых пижам; подтверждает выращивание без пестицидов
• Синий знак : Акцент на ответственном использовании химикатов во время окрашивания и отделки.

Для большинства людей с чувствительной кожей бамбуковые смеси, сертифицированные OEKO-TEX, являются самой безопасной и мягкой отправной точкой. . Волокно естественно гипоаллергенно и не требует тяжелой химической обработки для достижения гладкой текстуры.

Варианты стиля: комплекты, ночные рубашки, комбинезоны и многое другое.

Комфорт частично зависит от предпочтений в стиле. Правильный силуэт зависит от ваших привычек сна, от того, делите ли вы кровать и как много вы двигаетесь ночью.

1. Комплекты из двух предметов (топ и брюки) : Самый универсальный вариант. Верх можно снять, если согреется, а при износе каждую деталь можно заменить отдельно.
2. Ночные рубашки : Минимум швов и максимальный поток воздуха. Идеально подходит для любителей жаркого сна. Может запутываться у тех, кто активно спит и часто переворачивается.
3. Ползунки и комбинезоны для сна : цельный вариант, который остается заправленным независимо от движения. Отлично подходит для холодного климата, но неудобен для ночных походов в туалет.
4. Комплекты шорт : Более легкое покрытие подходит для теплого времени года или для отапливаемых спален. Хорошо сочетается с бамбуком или влагоотводящими смесями.
5. Пижамы в стиле домашней одежды : Предназначен для ношения как в постели, так и вне ее. Обычно они изготавливаются из эластичных тканей и выглядят презентабельно для повседневной утренней прогулки.

Долговечность и уход: как долго должна прослужить хорошая пижама?

Хорошо сшитая пара пижам, стираемая два раза в неделю, прослужит от 12 до 18 месяцев, прежде чем станет заметно изнашиваться. Более дешевые комплекты из тонкого хлопка или некачественного полиэстера часто скатываются или теряют форму в течение 3–4 месяцев после регулярной стирки.

Признаки хорошего строительства

• Двойные швы в точках напряжения (пояс, внутренний шов, подмышки).
• Скрытые эластичные пояса, которые не скручиваются и не перекручиваются после стирки.
• Плотность ткани не менее 130 GSM (грамм на квадратный метр) для круглогодичного использования.
• Предварительно усаженная или санфоризированная ткань для предотвращения изменения размера после первой стирки.

Советы по стирке, чтобы продлить жизнь

• Стирайте в холодной воде (ниже 86 градусов по Фаренгейту), чтобы уменьшить напряжение и усадку волокон.
• Выверните одежду наизнанку, чтобы защитить краску и текстуру поверхности.
• Избегайте использования кондиционеров для белья при работе с бамбуковыми смесями, поскольку они покрывают волокна и со временем уменьшают воздухопроницаемость.
• По возможности сушить на воздухе; высокая температура в сушильной машине ухудшает эластичность и ослабляет натуральные волокна.

Бюджетные соображения: на что вам следует рассчитывать потратить?

Удобная пижама не обязательно должна быть дорогой, но качество имеет решающее значение. Будьте готовы потратить от 30 до 70 долларов на набор, который хорошо работает и прослужит при регулярном использовании. Комплекты стоимостью менее 20 долларов часто уступают по весу ткани, качеству швов или процессам окрашивания. В комплектах стоимостью более 100 долларов обычно используются фирменные материалы премиум-класса или специальные материалы, такие как шелк, а не значительно более комфортный сон.

Если вы покупаете впервые или тестируете новый тип ткани, начните с диапазона от 35 до 55 долларов. Эта цена охватывает большинство смесей бамбука, качественные комплекты из хлопка и хорошо сконструированные синтетические смеси, не требуя больших первоначальных вложений.

Краткий справочник: выбор по приоритету

Используйте это резюме, чтобы сопоставить основную проблему с правильной отправной точкой:

Заключительные мысли

Выбор удобной пижамы сводится к трем решениям, принятым по порядку: выберите ткань, подходящую для температуры вашего тела, выберите крой, подходящий для вашего сна, и убедитесь, что качество конструкции сохранится с течением времени. Сертификаты, сочетания тканей и варианты стиля — все это имеет значение, но они лишь уточняют решение, которое начинается с понимания того, что на самом деле нужно вашему телу ночью.

Как только вы найдете подходящую комбинацию, стоит купить более одного набора. Смена двух или трех пар значительно продлевает срок службы каждой и позволяет вам всегда чувствовать себя комфортно, не дожидаясь стирки.